ピンク色がかわいい!「お花のおむすび弁当」【うまうまおやこキッチン】

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親子で一緒に料理をすることは、家族の幸福感につながります
手先を使うことが脳を活性化することはよく知られていますが、五感をフルに使う料理は、子どもの感性も育てます。ママにとっては、親子で料理をすることでコミュニケーションが増え、お手伝いを促すきっかけになるなど、様々な効果が実感できることにもなり、親子で料理をする機会が多いママほど、「家族が幸せである」と感じています(「東京ガス 都市生活研究所」アンケート調査)。
「東京ガス 食情報センター」が監修・料理指導をしている「うまうまおやこキッチン」では、時間と手間をかけずに、お子さんと楽しめるレシピをご紹介。
作り方のプロセスには、「五感アイコン」でお子さんに注目してほしい調理ポイントを示しています。
作ってみよう!お花のおむすび
秋の行楽シーズンを迎えました。お弁当を用意して近くの公園に秋を感じに出かけてみませんか。お子さんとピンク色のかわいいおむすびを作りましょう。お弁当箱に詰める際のコツもお教えします。
 
材料(4個分)
ごはん…1合分
甘塩シャケ…1切れ
スライスチーズ…1枚
下ごしらえ
①スライスチーズを花型で抜く。
 
②シャケをグリルで焼き、皮を取り除き身をほぐす。
※グリルで野菜やウインナーを焼くと、時短になります!
③ごはんに②を加えて混ぜ合わせる。

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