産褥期とはどのような時期? 過ごし方や気を付けるポイントは?【医師監修】

幼稚園・小学校
目次産褥期とは?ママの体に起こる変化産褥期の過ごし方の目安どのようなことに気を付けたらいい?便利グッズやサービスもどんどん活用して産褥期は体に負担をかけずに過ごそう産後は、赤ちゃんのお世話以外にも大切なことがあります。それはママの体を休めるための期間「産褥期(さんじょくき)」です。初めて出産を経験する人に向けて、産褥期がどのような期間なのか、また、どのようにして過ごすとよいのかを解説します。
産褥期とは?
出産を終えた妊婦には「産褥期」という期間があります。初めて出産を経験する人にとっては、どのような期間か分からないという人も多いのではないでしょうか?
まずは産褥期の基本的な知識について見て

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